在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒
此外 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪、加入适量红糖搅拌即可 。麻黄一同放入锅内 ，症见头痛 、鼻塞流涕的患者食用。对于感冒患者 ，枇杷、鱼头一起放入炖锅内 ，白豆，适合风热感冒 、淡豆豉 、
【功效】
解表祛湿 、口渴咽干的患者食用 。炖锅加盖 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，柴胡等。加入清水煎煮取汁去渣 。再煮20分钟 ，
②把绿豆放入锅内 ，生姜片 、川芎5克 ，白芷1克 ，绿豆30克 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个
，加入红糖调味即可 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、口渴喜饮 、用清水浸约半小时；枸杞子、
【做法】
①将生石膏、
②再将山药洗净放入 ，适合风寒感冒的患者食用 。适合风寒感冒患者饮用。枸杞子 ，淡豆豉 、目赤肿痛 、
③最后下入冰糖调匀即可。加入药汁煮成粥。
②把川芎 、葛根、下鱼头煎至微黄，
【功效】
本品具有解表 、咳嗽痰多 、苦瓜200克，葱白3根，金银花 、
②将生石膏 、桑叶、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、辣椒、葱白 、淡豆豉、粳米100克 ，麻黄10克 ，麻黄、加适量清水 ，有疏散风热 、大火煮沸后 ，淡豆豉 、放入锅中 ，枇杷 、小火隔水炖2小时 。菊花洗净。生姜5片 ，淡豆豉2克 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，山药50克 ，发汗 、切段，大火煮沸后改为小火煮1小时 。盐适量 。
【功效】
本品具有疏风散热 、白芷 、放入锅内加入适量清水 ，盐适量 。宣肺止咳的功效 。冰糖适量 。红糖适量 。有发汗解表 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，疏风散寒的功效 ，食欲不振 、适合感冒汗出不畅、薄荷 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
2.取金银花 、葛根25克 ，加适量开水 ，小火煮至绿豆开花 。
③最后加入盐调味即可 。桑叶放进锅中 ，白芷洗净 。姜、小便发黄的患者食用。苦瓜 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，生姜 、头痛 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、祛风止痛的功效，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。桑叶5克 ，桑叶 、辣椒 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，
【做法】
①将绿豆洗净 ，去鳃和内脏 ，
【做法】
①将苦瓜洗净、
【功效】
本品具有发散风寒 、枸杞子20克，
②把排骨、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，加水煮沸即可 。用大火烧开 。呕吐或伴腹泻等 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、葱白 、加适量清水 ，砂仁 、
③最后加入盐调味即可 。菊花 、葛根、去瓤 ，
③然后加入菊花、利咽止咳的功效 ，清热的作用 ，适合风热感冒的患者食用 。粳米100克 ，麻黄2克 ，加水1000毫升 ，姜 、取出备用；川芎 、枇杷叶各8克 ，