今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、秋分夜渐长 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分时节寒凉干燥
，适当保暖 、暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-21 11:41:22
稳”三字诀 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀自此昼渐短 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分规避季节性疾病
。养生记住“润 、记住诀润暖