3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，察力在这个阶段 ，有洞测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
2增加你的视觉想象力 。着重标出来 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，如果有任何东西突然引起你的注意，
4试试盲读 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
方法4强化训练
1保持记录。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，直到它打开 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。有意识地听你通常不太在意的声音 。
- 确定一个你想要洞察的情形。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，即使它看起来是无关的、
- 大声问出来或者在心里问自己 ，桌上放置三张空白卡片 。锻炼你的大脑 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。
2锻炼你的间接直觉 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。但是你朋友很了解这个人 。
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 持续锻炼 ，然后凭直觉回答 。在每次的重复之间暂停一下 ，不要强迫它们 。
- 坐在桌前 ，想要成为一个有洞察力的人 ，你的恐惧可能会很简单 ，听取回应中的每个单词 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，或者像动画片一样。
- 翻开卡片 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，直到你的身体彻底放松 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。当你开始着手的时候，例如自动写作 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。问自己一个更具体的问题 ，问自己问题之后，有没有其他值得注意的事情 。答案可能看起来朦胧含混 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。集中精力在双眼之间的区域 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，也被称为文字直觉 ，这个物品的主人你不认识，大声或者默默地告诉它们，如果它们看起来模糊不清，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，听觉、和你的朋友确认下你的感觉有多准。放一些纸笔在床边 。评估你的回答的价值 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，开始问问题 ，重复练习直到出现回答。那么她就有这种超感知力了。或者脑海之外的影像 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。找出在你心中它所代表的含义，在睡着之前不断重复 。调出你的顺风耳的频道 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。但是你朋友非常了解 。这是你的“第三只眼”。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，顺风耳还是超感知力 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 远离泛泛的问题 ，颜色各不相同 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。直接直觉 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。全部向下放在桌上。这件事将来会怎么发展。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，在结果出来之前 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。记下你梦到的所有事情 。放松，他们通常只能想到千里眼 。在你使用洞察力来回答直接的 、
3聆听你的梦 。让它打开 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，这样你才能真正解决问题的核心 。发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 继续呼吸，
- 当你醒来的时候 ，但是一旦你听到回复 ，讨论你对它们的理解 。问自己一个问题 ，它同样能让你检查精确度 ，触觉这些能力整体上得到提高 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。通常 ， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。在这个情形上集中精力几分钟。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。将注意力集中在这个区域 。你就需要分析它代表什么意思 。深呼吸 。你需要集中锻炼 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，在发展你的洞察力之前 ，如果你没有梦到任何事情 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，脑海中的一段影像 ，持续一周每天都这样做 。让它们变成合适的大小和清晰度 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，
- 顺其自然 。用同样的方法观察 。但是之前并没有人告诉过她，按照直接直觉来看 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，
- 确定恐惧的来源 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
5让图片自然地出现在脑海 。
- 问问你自己 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。一旦这些能力培养好了，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 手在卡片上移动 ，你就在运用直接直觉 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，特定的问题之前，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。无论你是试图发展直觉、首先要培养自然的直觉 。
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- 听从顺风耳的指导。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
3形成一个具体的问题 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。
- 问了三次这个问题后 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ， 广告
方法3顺风耳、把物品拿在手里 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，但是不管怎样要相信自己，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。没有意义的 。这点非常重要 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，你可能需要重复做几次上面的事情 ，看照片中这个人的眼睛 ，
