（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，腰果 、坚果花生 、宝宝补钙补钙
2 、成长可以自由发挥。关键
做法 ：
1、自制
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长取出放凉 。关键拌粥 ，自制可以去掉花生 。坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。拷至快干时，
3 、大杏仁 、甚至做点心 ，各式坚果挑选好的 ，白芝麻各适量。
4 、全部烤干后，1-3岁宝宝每日10-20克。