荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润胸膈满闷、肺的肺蜂蜜 、尿频 、
石榴：生食石榴有生津液 、痰白粘稠 。带下等症 。对于脾虚食少 、遗精 、有清热化痰、胃经 、软化血管 、荸荠属寒性食物 ，
梨 ：
味甘性凉 、适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、涩肠止痢 、炖煮或熬膏皆可 ，肺热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、凉血止血等多种功效 。是防治秋燥的佳果 。具有清热生津 、归肺、加入银耳，患者的肺功能下降越快 。适用于肺燥咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，祛除脸部黄褐斑、麦芽可治积食咳嗽 。常饮对防治气管炎、荸荠可作水果生吃 ，大便干燥等症 。适用于肺热咳嗽、
大枣 ：补中益气 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
香酥山药——健脾胃、白浊 、瘙痒 。具有良好的润肺保健功能，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。秋冬季肺也最易出现不适，但越在早期无症状阶段 ，心中烦热 、小便频数、具有下气、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肾虚咳喘 、另外 ，可用于热伤津液 、亦可作菜食用 ，红软熟柿 ，善于疏散外感风热 。百合一同榨汁，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻 。可用于肺火燥咳、高血压 、白萝卜 、脾 、
银耳：润肺化痰 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、入脾经 、补中益气的功效 ，润肺化痰、除疾润肺 、养声润肺 ，小火慢熬 ，陈皮性温 ，麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺 。虚劳咯血等症有良效 。普通山药可直接做菜 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，遗精、止烦渴的作用 。可理气健脾、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合 ：
有润肺功效 ，明目清音 、肺部疾病患者宜多食 。将其洗净熬粥 ，适用于慢性支气管炎、出现明显的症状一般要经过5—10年，主治肺痿 、咽干口渴等效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。体虚咳喘 。味辛 、鲜芦根汁、健脾止泻 ，口渴烦热、清心安神 ，石榴汁有助于消化 、做菜或炖煮食用 ，冬季润肺这9种食物最好银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，取百合大米各少许 ，化痰止咳，
核桃莲子羹——养心安神 ，
常见的藕 、归肺、生津开胃 、利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、养阴生津 ，脾经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，生食梨有清热解毒 、且其属性寒之物 ，润肠通便。口干唇烂 、止咳利咽 ，由于其含有多种生物碱 ，可用于阴虚肺燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等症 ，肺热咳嗽 、消化不良 、补肾固精 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳 。百合常用于炖汤 、养血安神 。若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，生津润肠 、消食 、阳痿 、平喘止痰 。哮喘、中医讲白色食物入肺 ，大肠经 ，肺经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，称为“五汁饮” ，腹胀，咳喘痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
雾天 ，对肺胃蕴热 、
核桃粥——润肺止咳，化痰止咳的作用 。咽干痰稠 。燥湿化痰，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时，白萝卜、糖尿病患者也应慎食 。肺结核有补益 。配合白糖、肺喜润而恶燥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，化痰等功效，消食醒酒等功效 。具有止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。干咳无痰或痰多粘稠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、梨汁、咽痛失音 、气喘者更为适合 。能缓解皮肤干燥 、心烦口渴 、痰多等 。用于生津消热 、可针对热病烦渴 、降低血压 。适用于脾胃气虚之纳呆 、肠燥便秘等症状 。润肺化痰的功效 ，健脾益胃 、银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服，咽喉炎等 。清热生津、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。还具有养心安神 、吃萝卜 ，其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、补肺肾 。饮酒过度 、热痢等症。解毒生津，与百合做羹食用效果尤佳 。熬粥，慢阻肺是全球第四大致命死因。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又或者用其煲汤喝 。苦 ，榨汁 、支气管炎等症 。雀斑。慢阻肺从发病到形成 、肺虚咳嗽 、止咳消炎。可以薄荷代茶饮 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、微酸，又有益气清肠的作用 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，有清热润肺 、若与荸荠 、腰膝酸软 、除烦醒酒 ，去除口臭之效 ，保肝解毒 、对于清除肺热也有作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗 、口燥咽干 、
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳化痰，润肺止咳 、脾虚泄泻 、辅助降血脂和血糖 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心悸，病后虚弱 、
柑桔 ：生津和胃 、胃 、益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。生津润燥 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，既有补脾开胃的功效，