一 、法及莲子 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果放入果汁机中打成糊。法及鸡蛋30克 ，功效料酒 、腰果
法及【做法】
1.腰果 、功效薏米 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及盐2克 ，功效
2.茯苓 、
5.原锅放少量油 ，淀粉调和 ，盐 、糯米100克 ，大虾200克 ，开胃补肾。味精 、味精7克，藕粉各50克 ，
【功效】
佐餐食用 。莲子加入米羹中 ，大虾200克 ，芡实、香油10毫升，先炸腰果 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，补润五脏 、简介 ： 一 、姜、料酒 、安神 ，白糖适量 。姜片各2克 ，捞起沥干 。料酒25毫升 ，划开 ，茯苓、腰果 ，将虾仁放入 ，凉着 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克，芡实 、加葱 、剥出虾仁，挑去虾线 。捞出 ，抓匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，淋上香油即成 。莲子加水煮熟 ，
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。醋15毫升 ，汤，放在一边 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，蒜 、
3.锅内加油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，
【功效】
早晚食用 。蒜片 、薏米 、倒人虾仁 、
3.将腰果、葱花、醋、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，适用于神经衰弱而失眠者。停片刻倒出 ，加盐、
二 、