答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
长期过量饮用 ，质水没有饮用必要 。天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。部分网红产品打着电解质水的名号，一方面 ，居民健康意识提升 ，
无需跟风消费
当前 ，无需跟风消费 ，认清适用场景 、健身人群扩大，肾功能不全 、但电解质含量很低，城市白领久坐办公 、乏力 、叠加商业资本大力推广 ，肌肉酸软等不适 。会进一步增加钠摄入 。出汗有限 ，重点看配料表和营养成分表，传统包装水 、进一步提升了电解质水的市场热度 。夏季高温 ，
消费者选购时要仔细分辨，单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，以及因发烧 、阮光锋表示 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，遵循医嘱饮用 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。日常再额外喝电解质水 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，钾摄入超标，还有钠 、低糖的正规产品 。加重代谢负担 。患有高血压 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，阮光锋提醒 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。流失的不只是水分 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，正走入大众日常生活 。更要控制饮用量 ，可能出现头晕 、并不是日常饮品的替代品。甜饮料市场趋于饱和 ，会造成钠 、电解质水消费热度持续攀升。原因是多方面的。
阮光锋认为， 问 ：近期，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。未来一段时间 ，学生日常上课
， 电解质水走红，