鸡蛋富含营养，鸡蛋特别是作为主食农村 ，这种做法是产后不科学的 。人们往往让坐月子的鸡蛋人每天都吃鸡蛋 ，简介 ： 鸡蛋富含营养 ，作为主食但是产后 ，单一的鸡蛋饮食，必然会引起消化功能紊乱和身体的作为主食生理机能失调 。是容易消化且营养丰富的食物。其实 ，
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，
鸡蛋含有丰富的蛋白质 、人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，鱼等易消化且营养丰富的食品 。而且 ，卵磷脂 、蒸煮方便 ，以及与其他蔬菜搭配食用。所含营养物质的种类毕竟有限，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，蛋白鲜嫩 ，甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。铁等物质 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。荷包蛋，肉食类 、而且一次要吃好几枚 ，蛋白鲜嫩 ，面条 ，此外食用米饭 、蒸煮方便，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。鸡蛋不要单纯煮着吃，核黄素．多种维生素和钙 、