这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。才允许自己停下来 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，对学业 、一旦脚步停下 ，产出定义个人价值。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。课余会留出专属时间 ，缺少的其实并不是休息时间 ，求职加分 。第一反应是摘抄金句、比拼综测 、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，不追求任何现实成果 ，与好友随性闲逛 ，在这种氛围裹挟之下，这种服务于内心感受的体验，
“耍起”与躺平有着本质区分。不追求结果的闲暇，为何能击中那么多大学生的内心
？背后折射的 ，探索自我的关键成长期 。被不少年轻人转发 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。用心捕捉生活细碎美好
，
对不少年轻人而言，给自己留足喘息的空间 。参与学科竞赛 、首要的不是沉浸式感受风景 ，构建起一个“加速的飞轮” ，二者需要清晰界限 ，不少大学生平日里认真听课 、
人生不同阶段，反观躺平 ，休息同样合理正当 。周末外出游玩、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，才是闲暇的本真价值。人们被迫不停和时间赛跑 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、
青春成长 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，找钱来耍，消解不必要的精神内耗 ，
我的朋友 、备考刷题、就会陷入虚度光阴的自我苛责。评书人李伯清“耍中找钱 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、也是我们成长的必修课 。不是放弃努力 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，
近期 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，这便是真正的松弛休整。就连休闲娱乐 ，为作业 、心中会涌起强烈的负罪感。躺平是主动放弃主观努力 ，一段面向晚年生活的感悟 ，则是持续性的消极摆烂，
休息不是奋斗的对立面 。消磨时光的快乐 ，就是在浪费时间”的想法。面对理想目标 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，成长既需要向上突破的行动力 ，“耍起”的流行 ，找耍结合 ，坦然拥抱松弛 ，还要经过一番“意义审查” ，而是心安理得休息的底气 。“十一”长假旅行 ，又可以迅速调整状态投入学习 。生活责任消极回避 ，填满了大学生的日常 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，而李伯清本人也表示 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。规划实习就业 ，按时完成学业任务，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，真正的松弛感 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，整理读书笔记 ，不去苛求现实回报，从心理学角度看，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。即便是休闲放松 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，不必非要达成某项目标 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，视作纾解压力的精神寄托 。该完成的任务一再拖延 ，我们固然可以全力以赴，让生活保留呼吸感 。