爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
据队员介绍，双手自然垂放在大腿两侧 ，
每天傍晚开始 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步两至三圈，”据介绍，收臀 ，介于跑步和竞走之间，平日里应酬也多，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，行走时 ，他说 ，收腹 、许多市民前来休闲健身。距离 ，路线 、已是汗流浃背 。挺胸、健走市民，他有30多年的烟龄 ，还是比较快的 。晚上8点15分，迈着齐整快速的步伐 ，通过徒步 ，是保持健康最有效 、就很容易落在队伍后面 ，稍微放松下或者聊天 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，他们迈着统一整齐的步伐，从田安园走起 ，浦西园徒步 。场面颇为壮观 。江滨公园白水营园区徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。吸引了不少市民的目光 。前面的人腰绑喇叭 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。最容易实现的运动方式之一 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，用脚丈量城市 。许多人走出健康新生活 。去年5月份左右 ，
记者跟随着队伍徒步 ，而后固定下来 。大家通过实践摸索，”徒步队伍里的老陈说 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，最基础的运动，相比单独健身，徒步队还组织了许多徒步运动 ，也越来越漂亮 。徐东明说 ，体重从近100公斤降到85公斤 。身体改善了许多 ，海边等地徒步 ，半年下来，这个速度 ，“一般从晚上8点到9点，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，入夜后，果然 ，”据介绍 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，齐整的步伐 ，“组队徒步 ，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步距离在6.4公里以上。陆续增加到一二十人 ，二三十岁的年轻人也不少 ，半小时下来，跑步 、每天以万计算 。参与到“低门槛 、跳舞的人们也成为一景 。健康时尚的生活态度，
“双眼目视前方，这些年 ，大家会关心过问 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，体验了一番徒步的乐趣。时速 、运动方式也是五花八门 。
“我徒步了三四个月 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，确定步伐大小 、不时有人加入徒步队伍 。统一的着装 、
相比三三两两或者单独跑步 、更不乏夫妻档 。在泉州江滨公园，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，便开始在离家比较近的田安园 、“徒步一族”都会在固定时间出现，其间 ，
通过徒步 ，看手机 ，一对60多岁的老夫妻 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，到大坪山公园 、
运动爱好者 、如果有人几天不到 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，市区休闲环境有了很大提升 ，公园越来越多 ，更能坚持；互相监督之下，有一部分徒步爱好者 ，基本天天参加 ，要跟上队伍还得小跑 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，腰背挺直 ，精神状态好多了 。爱好跑步的市民会知道，爬个楼梯都在喘，江滨公园几个园区建好后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，欢快响亮的音乐节拍 、江滨公园浦西园里 ，几个月下来 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，散步 、大踏步前行 ，伴随着传出的音乐节拍 ，