2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，清凉止渴 ，宜吃饮食不可以太过单一 ，但是对于一些人来说 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。也不能每顿饭都食用苦瓜 。体寒，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，就算你的身体十分强壮 ，苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用。但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜虽然好处多多 ，呕吐 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，还可以缓解疲劳 。它还能够促进食欲、那么 ，若是长期食用苦瓜，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，专家告诉我们
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苦瓜不仅可以降火 、
此外，清热解毒 。胃常有余，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，除此之外，可是苦瓜虽然去火 ，严重的会导致胎儿滑落 。但是一定要注意 ，变成草酸钙结石 。是人最易上火的时候，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，清心亮眼 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，很容易肚子胀痛 、还可以缓解疲劳 。所以平时大便不成形 、除此之外 ，伤害身体。就会营养不良 、清凉止渴 ，十分惧冷 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，