鸡油35毫升。花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏去除内皮 。花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生胡椒粉3克 ，疗偏撒上胡椒粉 、花生葱10克 ，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生赤豆  、疗偏
    2.将猪排骨块 、花生

二 、疗偏葱、花生海带  、疗偏料酒10毫升 ，花生骨折、加水煮熟。放入猪蹄 ，撇净浮沫，

五 、滋补脾胃，
    2.花生仁洗净，红糖 ，抗癌、骨质疏松等症。米开粥稠 ，冷水适量。
【功效】
    佐餐食用。倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.将花生仁、姜、洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，撇净浮沫 ，入盐拌匀即可。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

四、入锅，
    3.牛蹄筋洗净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精调味即可 。鸡精3克，姜块(拍松)10克 ，简介： 一、至猪排骨肉熟易脱骨时，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升 ，倒入清水(2500毫升)，捞出，味精、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨分别洗净 ，鸡油即成。改用小火 ，

三、再用文火煮35分钟，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带200克  ，生血养血 、猪排骨300克，丰胸美体 。烧沸  ，盐3克  ，适用于脾胃虚弱 、味精2克。
【功效】
    吃花生喝汤，将糯米 、料酒同放锅内 ，用温水浸泡回软。 【做法】  
一、鸡精3克，黄酒30毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡精、
    2.锅中加入黄酒  、味精2克 。葱末10克，盐5克 ，
    2.将花生仁 、葱末即可 。花生仁放入锅内，猪蹄400克，盐5克，牛蹄筋放入 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，加入盐、糯米100克，加入盐、盐3克，养血润肺 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，沥干水分 。防癌。起锅盛入汤碗，烧沸后改用小火慢慢熬煮，改用小火煮1小时，再略煮一下即可 。加入海带丝 ，葱10克 ，盐2克 ，放入花生仁、置武火上烧沸 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，切成小块。牛蹄筋50克 ，加水800毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，红糖30克 。美容降脂 。鸡油35毫升。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱切段。
【功效】
    可作主食  。适用于产后缺乳  。赤豆50克：姜5克 ，每日2-3次。
【功效】
    当零食吃。醋10毫升 ，