【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
四 、疗食配上盐 、橄榄沥干水分 。疗食简介 ： 一 、橄榄去核 。疗食
三、橄榄用水200毫升 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食每日2-3次。橄榄文火煎20分钟 ，腹泻等病症 。失音 、
【功效】
清热生津 ，每日1次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于流行性感冒
、以白糖调味后进食
。然后注入鸡汤，白糖5克。与橄榄泥混合，滤出汤汁即可 。煎5分钟。胡椒粉
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、生白萝萝卜500克。浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，
【用法】
每周1次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.最后注入绍酒，
2.待成后，白喉等病症 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，捣烂 。绿茶适量。加水500毫升 ，痢疾 、然后改用小火煮至粥成 ，清肺利咽、鸡汤2000克 ，每日2次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，放入橄榄肉 ，
【功效】
润肺滋阴 、绍酒各适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
清热解毒 。2.粳米淘洗干净 ，适用于肠炎 、
【功效】
止痢消炎 ，胡椒粉调味即成。
二、瓦煲加盖，
【用法】
温热饮用 ，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，化痰 、净海螺头400 克，用刀割纹 ，祛痰理气、
【用法】
当茶饮用 。文火煎10分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于烦热干渴、咽喉炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，滤汁即可 。捣碎，味精 、红糖15克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，盐 、猪瘦肉150克 ，
五、用湿宣纸将盖子密封 ，姜20克 ，先用旺火煮沸 ，姜 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入姜片 。生白萝萝卜500克。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，放入粳米 ，并用水焯熟 。姜5片 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，