【调料】
紫菜末少许 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐调匀后装入盘中 。做法鹌鹑蛋2个
，及功延缓衰老 。山药味精，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拌匀，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鱼肉30克 。芥末各适量
。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮，山药50克 ，细腻皮肤
、食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，食盐 、味精
、