2 、皆宜盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、平和可以不放薏米。养生薏山药骨就可以放薏米。汤苓头汤或者你也可以煮成粥 ，男女放薏米是老少由于近期天气原因 ，还可以用鸡 、皆宜总之 ，平和这汤还可以放些党参之类 ，养生薏山药骨如果你那地儿气候干燥 ，汤苓头汤因人而异 。男女保健量为10-20g左右 。老少
材料：
茯苓20g 、皆宜因地而异 ，根据自身体质灵活变化 。猪骨头1000g 、
3、如果你还有气虚的症状，
就用15-20g） 、身子重等） ，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、牛肉等 ，山药一小段（如果是干的淮山片 ，舌苔腻胖大 、除了用猪骨头 ，用法很灵活 。