含维生素b的食物

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    2、豆类：豆腐
、生素食物荔枝、生素食物     

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生素食物芽菜、生素食物山竹
、生素食物罗勒、黑枣等。核桃等；

    3、释迦、红枣、豆浆、龙眼
、核仁：杏仁、腐竹、麦芽等；

    4 、榴莲
、草莓、韭菜 、红苋菜
、龙须菜、水果：金橘 、